XERRADA INAUGURAL

Gaudeix de la teva Perimenopausa i Menopausa

Claus per millorar la salut i el benestar en aquesta etapa

Una visió clara i pràctica de la menopausa i les seves diferents fases, des de la perimenopausa fins a la postmenopausa. Parlarem dels símptomes més comuns i també dels menys coneguts, així com dels canvis físics i emocionals que es produeixen durant aquesta etapa.

A més, explorarem com l’alimentació, l’exercici, la gestió de l’estrès, la salut intestinal i alguns suplements clau poden ajudar-nos a viure aquesta etapa amb més benestar, salut i plenitud.

La Marta Marcè és nutricionista, comunicadora i divulgadora especialitzada en menopausa. Després de ser diagnosticada amb un càncer als 26 anys, va viure una menopausa precoç que va suposar un canvi radical en la seva vida. Actualment, acompanya milers de dones en el seu procés de transició i vivència amb la menopausa a través de consultes, programes, cursos i la seva presència a les xarxes socials, xerrades i mitjans de comunicació.

És autora de dos llibres destacats: “Disfruta tu menopausia” i “Nutre tu menopausia”.