Ioga matinal suau

Activitats Ioga matinal suau  Comença el dia amb una sessió de hatha ioga suau en anglès per estar en equilibri amb tu mateix/a. Classe impartida per Masud, de l’espai de Yoga i Criança Mestimut.   Dissabte 26 d’octubre 8.30 h A la platja de Tamariu Imparteix:...

Hatha vinyasa

Activitats Hatha vinyasa Cran Fondo community et convida a una sessió de ioga hatha vinyasa en la qual es combinaran respiracions profundes en començar la classe amb postures enfocades a millorar la flexibilitat i alleujar l’esquena.  S’acabarà la sessió...

Vibravida

Activitats Vibravida Moviment, respiració, vibració, so i presència.A través del moviment, la respiració i la vibració, mobilitzem i netegem els bloquejos que no et deixen connectar amb el canal que ets. Busquem l’alliberació de bloquejos per arribar a aquells...

PHI: equilibri i connexió integral

Activitats PHI: equilibri i connexió integral Experimenta una classe del mètode PHI, un enfocament holístic que treballa cos i ment en perfecte sintonia. Consisteix en diferents fases: respiració, força, resistència, mobilitat i meditació. Totes integrades sota el...

Festa del pedal

Activitats Festa del pedal Per tercer any, i després de l’èxit de participació de les dues edicions anteriors, repetim la Festa del pedal, una activitat familiar per incentivar l’ús de la bicicleta i conèixer les pistes ciclables del municipi. Dues propostes de...