Ioga facial i ashtanga ioga
L’ashtanga és un ioga amb moviment. Pel seu dinamisme i activació, ajuda a treure toxines i alliberar el cos, buscar la flexibilitat i la fluidesa.
El ioga facial, en canvi, busca tot el contrari: disminuir el moviment del cos, buscar fluïdesa a la part facial, la relaxació i la calma.
S’iniciarà amb una sessió de 10 minuts de ioga facial, seguida de 30 minuts d’ashtanga ioga.
Durada: 40 minuts (10 de ioga facial i 30 d’ashtanga ioga)
Dia: dissabte a les 8.30 h
Preu: activitat gratuïta
Lloc: platja de Tamariu
A tenir en compte: cal portar màrfega
Organitza: Mestimut
Imparteix la classe: Laura Prieto (ioga facial) i Abril Pibernat (ashtanga ioga)
Reserves
Servei gratuït de mini ludoteca “Temps x cures”, de 10 a 14 h. Més informació al 972 611 820
