Masterclass de Vrban Yoga

AINANIAYOGA

No será només una classe de ioga. És una invitació a reconnectar amb el teu cos des del coneixement, l’escolta i la sobirania.

En aquesta masterclass de 40 minuts et guiaré a través de l’Vrban Yoga, el meu propi mètode de pràctica: dinàmic, profund i centrat en l’enteniment del cos com un territori lliure i conscient.

Vrban Yoga neix d’anys d’estudi, experiència i amor pel moviment. Com a professora de ioga, formadora de professores i biòloga experta en biomecànica, he creat aquesta pràctica per oferir-te eines reals, funcionals i alliberadores.

Perquè el coneixement és poder. I quan entens com es mou el teu cos, com respira i com se sosté, recuperes la teva força, la teva autonomia i la teva pau.

Aquesta classe és per a tu si busques més que una seqüència de postures: si vols una pràctica que desperti la teva intel·ligència corporal, que t’ensenyi des del perquè i que et connecti, de veritat, amb tu mateixa.