Hatha vinyasa

Cran Fondo community et convida a una sessió de ioga hatha vinyasa en la qual es combinaran respiracions profundes en començar la classe amb postures enfocades a millorar la flexibilitat i alleujar l’esquena. 

S’acabarà la sessió amb uan relaxació a la platja, acompanyats pel so tranquil·litzant del mar.

Dissabte 26 d’octubre

9.30 h

A la platja de Tamariu

Imparteix: Grazyna de Gran Fondo Community

https://www.granfondocommunity.com/ca/

Activitat gratuïta. Sense inscripció prèvia. Cal portar màrfega i roba còmode.

Servei de canguratge disponible sense reserva prèvia i gratuït durant tot el matí, a càrrec de “Temps x cures”.