Activitats Arquivolta a Palafrugell Visita guiada a tres espais emblemàtics de Palafrugell, vinculats a l’art i al passat industrial dins el món surer de la vila. S’iniciarà l’arquivolta amb la visita a l’antiga casa de l’artista italià...
Activitats Art i creativitat en família L’art i la creativitat són eines que ens permeten reconnectar amb nosaltresmateixos/es i amb la nostra calma interior, tant la física com la mental.L’activitat estarà vinculada a l’expressió, al treball en equip i a...
Activitats Ioga facial i ashtanga ioga L’ashtanga és un ioga amb moviment. Pel seu dinamisme i activació, ajuda a treure toxines i alliberar el cos, buscar la flexibilitat i la fluidesa. El ioga facial, en canvi, busca tot el contrari: disminuir el moviment del cos,...
Activitats Navakarana El Navakarana vinyāsa és un mètode transformador proper al ioga, però no exactament igual.La pràctica comprèn ioga, però aplica una combinació molt específica de moviment corporal, respiració, estètica, enfocament anatòmic, ritme, música, cant,...
Activitats Respiració alquímica Respiració alquímica per equilibrar els xacres i connectar amb l’energia vital. A través de la respiració i el moviment, mourem l’energia desde la base de la columna fins a la coroneta, netejant i harmonitzant cada un dels xacres, per...
